弐条海月の とはずがたり

そこはかとなく書き綴るブログなるもの

乳酸菌、摂ってるぅ? その2

20120325-074955.jpg健康増進を目的に乳酸菌を意識して摂取するようにしております。なんとなく連載形式でヨーグルトやら乳酸菌飲料を書き留めておこうと思いまして…。今日はカゴメの「植物性乳酸菌ラブレ」のお話。

「植物性乳酸菌ラブレ」は腸で生きぬく力が強いラブレ菌を使用。植物素材を中心につくった、乳脂肪分ゼロ、低カロリーの乳酸菌飲料なのだとか。この「ラブレ」はヨーグルトではなく果物や大豆など植物性の原料からできているそうで、薄い感じのさっぱりとした味。あまり甘くないヤク○トみたいな感じですかね。

乳酸菌が腸まで届くために越えなければならない一番の難所が胃なのだけれど、「植物性乳酸菌ラブレ」は、動物性乳酸菌と比較して腸で生き抜く力が強い(腸内生存率が高い)のです。とは言えできるだけ多くの乳酸菌を生きたまま腸内に送り届けるためには、胃酸の影響が少ない食後や寝る前に飲むのが効果的らしいです。

写真は「植物性乳酸菌ラブレ プレーン 80ml×3」です。このほかに「植物性乳酸菌ラブレ ピーチMIX 80ml×3」と「植物性乳酸菌ラブレ Light 80ml×3」があります。また130ml入りの「植物性乳酸菌ラブレ プレーン 130ml」「植物性乳酸菌ラブレ ゼロプラスビタミンC 130ml」もあるみたいです。

そもそも、ラブレ菌は京都の伝統的な漬物である「すぐき漬け」から発見された菌。塩分が高いと近年は敬遠される漬け物ですが、乳酸発酵するぬか漬けなども積極的に食べたいと思う今日このごろです。

ラブレ菌が入ったタブレット(21粒入り)もあるのですね。水なしでそのまま噛んで食べられるので、いつでも手軽にラブレ菌が摂取できますね。


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