乳酸菌、摂ってるぅ?
最近は乳酸菌を摂取するように意識しています。色々なヨーグルト、それに含まれる乳酸菌によって身体にもたらされる効果も異なるらしいですね。そんなお話。
まずはインフルエンザ対策にとても効果があるとされる明治のヨーグルト「Rー1」。話題となっていたので気になっていたのですけれども、やはり人気の商品とあって品薄で、なかなか入手できなかったのだけれど、日曜日に朝イチでスーパーに行きようやくゲット(笑)。でもおひとり様1本しか買えなかったんですよね。気になるお味のほうは…いたって普通のヨーグルトな感じでした。
他にも色々なヨーグルトを食べておりますけれども、それはまた別なお話。
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